Vitamine und Mikronährstoffe sind Nahrung für die Zellen !

Unsere Empfehlung zur Nahrungsergänzung

1. Vitamin C 500 mg - 3000 mg / Tag
   
   

2. Multivitamin mit B-Vitaminen ausreichend hoch dosiert             
   

3. ß-Carotin
   
   

4.   Vit D 1000-3000 IE,
   
   

5. Mineralstoffe Se,Cr,Zk,Mg,Mn,Ca,K,Mb            
   

6. individuell J,wenig Fe,
   
   

7. Vitamin E ca 400 mg
    
   

8. evtl Coenzym Q 30 mg, Aminosäuren,
   

9. sekundäre Antioxidantien
   

Orthomolekulare Behandlung

ist eine Therapie, die erst seit ca 25 Jahren bekannt ist.

Sie beinhaltet die Anwendung höherdosierter Vitamine und die Zugabe notwendiger Mineralien, Spurenelemente, Vitaminoide, sekundärer Antioxidantien, Aminosäuren; kurzum aller notwendigen Nahrungsergänzungsmittel.

Der Entdecker dieses Prinzips Linus Pauling (1901-94).

Als einziger, zweifacher Träger eines ungeteilten Nobelpreises, hatte er schon in den 70er Jahren geahnt, daß dieses Therapieprinzip bei der Krankenbehandlung eine wirksame Ergänzung und für Gesunde eine entscheidende Vorsorge sein kann.

Bei der Vorsorge ist die Orthomolekular-Therapie daher eines der Grundelemente.

Interview auf deutsch mit Linus Pauling

als er über 90 Jahre war, über die Menge

seiner Vitamineinnahmen zwischen 1965 und 1991.

Das Interview von 1991 ist auf  „YouTube“ und dauert

3 Minuten, sehenswert. Seine Vitaminvorschläge sind heute

2012. (2012) 20 Jahre später noch immer gültig mit kleinen
      

2013. (2013)Korrekturen.
      

( Bei Vitamin C reichen 1000 - 4000 mg /Tag und Vitamin D

erforderlich 1000 -3000 IE, wird nicht erwähnt, ist im sonnigen Kalifornien auch nicht bedeutsam wie im dunklen Deutschland)

Die Geschichte des Vitamin C

Fichtennadel-Sud
1498 ereilte die Mannschaft des portugiesischen Seefahrers Vasco da Gama bei der Erstumsegelung des Kaps der guten Hoffnung das Schicksal aller großen Seefahrer des damaligen Zeitalters: die damals gefürchtete Seuche "Skorbut".

Von seinen 160 Seeleuten starben 100 . Als der französische Seefahrer und Forscher Cartier 1535 nach langen Monaten der Reise über den Nordatlantik auf Neufundland stieß, war seine Mannschaft ebenfalls von der gefürchteten Skorbut befallen.

Die auf Neufundland lebenden neuentdeckten Küstenindianer reichten der siechen Mannschaft einen Sud aus Fichtennadeln, der die Skorbut besiegte.

Aber es sollte noch bis ca 1850 dauern, bis eine regelmäßige Skorbutvorsorge, wie Zitrusfrüchte bei der englischen Marine Pflicht wurden

Die Vitaminentdeckungen

Erst Anfang 1900 gelang es dann A. v. Szent-György einen Wirkstoff zu isolieren, die Ascorbinsäure. Für diese wissentschaftliche Leistung und die Entdeckung der übrigen Vitamine bis zum letzten dem Vitamin B12 um 1950 hat es viele Nobelpreise gegeben.

Noch um 1915 grassierte im Süden der USA eine Epidemie unklarer Ursache mit rauher Haut und Verwirrtheit, der Pellagra.

Ca 11000 Menschen starben, Ursache war einseitige Ernährung. Erst die Entdeckung der Gabe von Niacin, dem Vitamin B3 brachte schlagartige Heilung.

Vitamin C Kristall